Praxis für Physiotherapie und Yoga Bärbel Lehmann
 

  

Seminare:



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2021


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Stille Tage mit Yoga, Meditation und Philosophie

19 bis 21-03-2021


Leitung:

Bärbel Lehmann 

Yogalehrerinn in der Tradition nach T. Krishnamacharya (BDY)


Ort:

ICC Pfälzer Hof

69250 Schönau/Odenwald


Kosten:

EZ mit Vollpension - 75.-€/Tag

Seminar - 160.-€





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Yoga und Wandern in Südtirol

16-05 bis 22-05-2021



Eine Woche Ruhe und Entspannung, raus aus dem Alltagstrott. Im Wonnemonat Mai, bei milden Frühlingstemperaturen erleben wir täglich Entschleunigung, Krafttanken und Genießen.

Inmitten der Berge, mit Blick auf die Dolomitenregion üben wir im Haus, in der Jurte oder am 4 Elemente Kraftplatz im Freien unsere Yogaeinheiten, Geh-und Sitzmeditationen, sowie die Atemschulung.

Dynamisch und spielerisch wird Freude an Bewegung geweckt, Kraft und Balance werden durch Hatha Yoga für Körper und Geist gefördert.

Die Yogaübungen sind eingebettet in den Atem, Du bekommst Zugang zu Deinem Inneren und durch die Weisheitslehre des Yoga auch Impulse für die Fragen an das Leben.

Bei gesundheitlichen Problemen kann dieser therapeutisch ausgerichtete Yoga hilfreich sein.

Es wird achtsam geübt und an die übende Person angepasst.

Dieser Yoga ist jedoch auch durchaus für erfahrene Yogaübende geeignet.

Du verlässt diese Intensivwoche hoffentlich mit neuer Kraft für Körper und Seele um Deinem Alltag gelassen entgegen zu gehen.




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Kreta

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Yoga – Kraftquelle für Körper und Seele


28. August bis 04. September 2021

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Eine Woche Ruhe und Entspannung, raus aus dem Alltag, Entschleunigung üben.

Die Weite des Meeres und der Kretischen Landschaft in Verbindung mit Yoga erfahren.

Dynamisch und spielerisch wird Freude an Bewegung geweckt, Kraft und Balance werden durch Hata Yoga für Körper und Geist gefördert.

Die Yoga Übungen sind eingebettet in den Atem, Du bekommst Zugang zu Deinem Inneren und durch die Weisheitslehre des Yoga auch Impulse für die Fragen an das Leben.

Bei gesundheitlichen Problemen ist dieser therapeutisch ausgerichteter Yoga kein Hindernis.

Es wird achtsam geübt und an die Übende Person angepasst, es ist jedoch auch durchaus für erfahrene Yogaübende geeignet.

Du verlässt diese Intensivwoche hoffentlich mit neuer Kraft für Körper und Seele, um Deinem Alltag gelassen entgegen zu gehen.

Täglich üben wir 2 Stunden am Morgen und 1,5h am Abend.

Wir beginnen die Morgeneinheit zum Teil im Freien bei Sonnenaufgang.

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Unterbringung

Hotel Souda Mare

Von der Hotelterrasse den herrlichen Blick auf das Meer genießen, das leckere Frühstück nach der Yoga-Morgen-Einheit schmeckt bei diesem Ausblick besonders gut.

Anschließend mit den Anderen plaudern oder sich in ein Buch vertiefen, vielleicht auch in den Ort spazieren oder an den Strand.

Einmal in der Woche werden wir gemeinsam einen Ausflug machen.

Dieser kann separat dazu gebucht werden, entweder eine Bootsfahrt oder eine Wanderung, je nach Wetter und Wunsch der Teilnehmer.

Unabhängig davon laden ca. einstündige Wanderungen in die Bergdörfer ein, von dort hat man einen fantastischen Blick über die Soudabucht.

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Leistungen:
Seminarteilnahme

Unterbringung im DZ

gegen Aufpreis DZ zur Alleinnutzung

kretisches Frühstücksbuffet

5 x pro Woche vegetarisches Abendessen

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Heraklion Samstags


Kosten:

820.-€

EZ-Zuschlag 125.-€/Wo

Frühbucherrabatt 3%  bis 31-01-2021


Buchung:

T.I.T. Inside Travel

www.tit-travel.de

Fon: 08071-2781


Kursleitung:

Bärbel Lehmann



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Stille Tage mit Yoga, Meditation und Philosophie

01 bis 03-10-2021 

in Schönau/Odenwald


Leitung:

Bärbel Lehmann 

Yogalehrerinn in der Tradition nach T. Krishnamacharya (BDY)


Ort:

ICC Pfälzer Hof

69250 Schönau/Odenwald


Kosten:

EZ mit Vollpension - 75.-€/Tag

Seminar - 180.-€





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Seminarinhalte 

- 2h am Morgen und 1,5h am Abend

- Atemübungen des Yoga

- Entspannungsanleitung

- Erlernen von verschiedenen

- Meditationstechniken

- Einführung in die Weisheitslehre des Yoga; nach dem Yogasutra von Patañjali 

  dasganzheitliche Yogasystem kennen lernen

- Wahrnehmungsschulung

Angebote des Hotels 

 

- Umfangreiches Frühstücksbuffet mit vielen regionalen Bioprodukten

- nachmittags Jause vom Buffet mit feinen Süppchen, verschiedenen Salaten,

  hausgemachten Mehlspeisen

- 5-6 Gang Menü am Abend mit verschiedenen Themenabenden

- umfangreiches Abendprogramm


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Vom Haus werden täglich geführte Wandertouren angeboten, die wir mitmachen können oder jedeR unternimmt für sich etwas.

Die Bäder-und Saunalandschaft des Lüsnerhofs ist hervorragend geeignet rundum in die Entspannung zu finden.

Mehr dazu findest Du auf der Homepage des Hotels:

www.naturhotel.it

Kosten

280.-€ Kurskosten

Die Unterkunft kann separat über den Lüsnerhof gebucht werden.

Es gibt einen Sonderpreis für die Kursteilnehmer*innen.

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Seminare 2022



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09 bis 16-01-2022


Yoga und Schneeschuhwandern
in Südtirol
stabil und leicht das Jahr beginnen

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Yoga

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Eine Woche zum Jahresbeginn mit täglich 3,5 Stunden Yoga.

Mit Stabilität und Leichtigkeit in Balance finden.

Kraft tanken für das vor uns liegende Jahr.

Wir starten mit Yoga in den Tag, dynamisch und spielerisch aber auch kraftvoll, sind die Yogaübungen in den Atem eingebettet.

Am Abend klingt der Tag mit Yoga aus, es gibt Zeit für Meditation und Stille und auch für die Weisheitslehre des Yoga.

Wir üben morgens 1,5h und abends 2h. Es wird achtsam geübt und an die übende Person angepasst.

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Das Hotel Lüsnerhof

Bietet uns eine Woche Yoga und Erholung pur.
In der klaren Luft und der Stille der Südtiroler Bergwelt erwartet dich neben Yoga Unterricht, Yoga-Philosophie und Meditation, jede Menge Freizeit! Zeit für Dich, zum Nichts-Tun, Schneeschuh-Wandern.
Langlauf oder Alpin Ski (Ploise) ist nach wenigen Fahrminuten möglich.
Genuss pur in Form von leckersten Bio-Menüs am Abend und einem außergewöhnlich vielseitigen Frühstücks Buffet am Morgen Verschiedene Saunen, Schwimmbad und Massage runden den Urlaub ab.
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Preise

EZ Lavendel 150.-€
DZ Arnika Suite 128.-€/Pers.
Jede weitere Kategorie -10% vom regulären Preis



Inklusiv Leistungen:

- Übernachtung im gewählten Zimmer
- Großes Frühstücksbuffet
- Nachmittags Salatbuffet, Suppe und Kuchen
- täglich 5 Gänge Abendessen mit 3 Menüs zur Auswahl
- geführte Schneeschuhwanderungen
- freie Nutzung des Spa und Wohlfühlbereiches
- Bademantel und Saunautensilien
- Verleih von Schneeschuhen und Stöcken



Seminarkosten

240.-€

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Buchung


Lüsnerhof
Fam. Hinteregger
T: 0039 0472 413633
Informationen und Seminarbuchung


Bärbel Lehmann

Praxis für Physiotherapie und Yoga
Hegenichstr.18
69124 Heidelberg
Telefon 06221/780947
www.lehmann-yoga.de

Email: lehmann-yoga@gmx.de

 
 
 
 
 
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