Praxis für Physiotherapie und Yoga Bärbel Lehmann

  Seminare:


Raus aus dem Hamsterrad  02-02 bis 04-02-2018

Yoga und Selbsterfahrung

in Schönau/Odenwald


An diesem Wochenende können Sie mehr Achtsamkeit für sich selbst bekommen und persönlichen Themen Raum geben.

Ihr hektischer Alltag lässt Ihnen häufig keinen Raum und so sind Sie zwischen den Anforderungen von Arbeit, Familie und anderen Lebensbereichen hin – und her gerissen.

Sie empfinden mehr und mehr einen Verlust von Freude im Leben, leiden unter körperlichen Beschwerden und kennen einige der typischen Stress-Symptome.

Höchste Zeit einmal anzuhalten und sich neue Räume zu erschließen.

Sie werden ein paar Grundkenntnisse aus Yoga und Meditation kennenlernen.

Im Austausch mit der Gruppe und in Gesprächen werden sich neue Handlungsspielräume eröffnen.

Sie werden sich bewegen und entspannen, Achtsamkeit für Ihren Körper und Ihre Gefühle entwickeln.

Wir bedienen uns an diesem Wochenende u.a. der Methode der Gestalttherapie, einer Psychotherapie, die vor dem Hintergrund der eigenen Lebensgeschichte das „Hier und Jetzt“ betrachtet und einen bekömmlicheren Umgang mit unseren Themen sucht.


Information und Anmeldung unter:

Praxis für Physiotherapie und Yoga

Bärbel Lehmann

Hegenichstr.18

69124 Heidelberg

T: 06221- 780947

www.lehmann-yoga.de



Kursort: 

ICC Pfälzer Hof

Schönau im Odenwald

www.pfaelzerhof.com



Übernachtungskosten:  pro Pers./ Tag im DZ 65.-€ im EZ 75.-€ Kurskosten: EUR 18o.- Kurszeit:
Fr 17:3oh bis So 13:ooh


-------



Kreta


Yoga – Kraftquelle für Körper und Seele


24.08.-31.08.2018

Yoga

Eine Woche Ruhe und Entspannung, raus aus dem Alltag, Entschleunigung üben.

Die Weite des Meeres und der Kretischen Landschaft in Verbindung mit Yoga erfahren.

Dynamisch und spielerisch wird Freude an Bewegung geweckt, Kraft und Balance werden durch Hata Yoga für Körper und Geist gefördert.

Die Yoga Übungen sind eingebettet in den Atem, Du bekommst Zugang zu Deinem Inneren und durch die Weisheitslehre des Yoga auch Impulse für die Fragen an das Leben.

Bei gesundheitlichen Problemen ist dieser therapeutisch ausgerichteter Yoga kein Hindernis.

Es wird achtsam geübt und an die Übende Person angepasst, es ist jedoch auch durchaus für erfahrene Yogaübende geeignet.

Du verlässt diese Intensivwoche hoffentlich mit neuer Kraft für Körper und Seele, um Deinem Alltag gelassen entgegen zu gehen.

Täglich üben wir 2Stunden am Morgen und 1,5h am Abend.

Wir beginnen die Morgeneinheit zum Teil im Freien bei Sonnenaufgang.

Unterbringung

Hotel Souda Mare

Von der Hotelterrasse den herrlichen Blick auf das Meer genießen, das leckere Frühstück nach der Yoga-Morgen-Einheit schmeckt bei diesem Ausblick besonders gut.

Anschließend mit den Anderen plaudern oder sich in ein Buch vertiefen, vielleicht auch in den Ort spazieren oder an den Strand.

Einmal in der Woche werden wir gemeinsam einen Ausflug machen.

Dieser kann separat dazu gebucht werden, entweder eine Bootsfahrt oder eine Wanderung, je nach Wetter und Wunsch der Teilnehmer.

Unabhängig davon laden ca. einstündige Wanderungen in die Bergdörfer ein, von dort hat man einen fantastischen Blick über die Soudabucht.


Leistungen:
Seminarteilnahme

Unterbringung im DZ

gegen Aufpreis DZ zur Alleinnutzung

kretisches Frühstücksbuffet

2 x pro Woche kretisches Abendessen

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Heraklion freitags


Kosten:

720.-€

EZ-Zuschlag 130.-€ pro Woche

Frühbucherrabatt 3%  bis 31-01-2018


Buchung:

T.I.T. Inside Travel

www.tit-travel.de

Fon: 08071-2781


Kursleitung:

Bärbel Lehmann



-------





Recht haben oder glücklich sein

oder der Unterschied zwischen Weisheit und Intelligenz

Ein Wochenende mit Eberhard Bärr

06/07-10-2018

Zum Thema:
Wir sind es gewohnt und dazu erzogen unser Leid zu rechtfertigen und erwarten von der Welt Verständnis dafür. Wenn wir die gleiche Energie die wir dazu aufbringen, zur Befreiung von Leid einsetzen, eröffnen sich vollkommen andere Sichtweisen und Möglichkeiten.

Yoga beschäftigt sich ausschließlich mit der Befreiung von Leid und lehrt mich all meine Mittel nur noch dahin gehend einzusetzen.


Es geht um eine Spiritualität, die konsequent und geradlinig unerschütterliche Klarheit und Gelassenheit zum Ziel hat und einen praktischen Weg zeigt, diese innere Stabilität ungeachtet aller Veränderungen zu erfahren. Im Vortrag, genauso wie in Fragen und Antworten, soll ein Wissen das in uns allen bereits vorhanden ist, wieder zum Vorschein kommen.

Zur Praxis:
Durch die angeleiteten Körper- und Atemübungen des Yoga, die in Anlehnung an die Ausführungen angeleitet werden, kommen wir in einen Zustand wacher Ruhe und werden so offener und aufnahmebereiter, das zu sehen, was uns diese Weisheitslehren vermitteln möchten. Wir werden durch das Wissen und die Übung hingeführt zu mehr Klarheit, wo Intelligenz natürlicher fliest. Dies bezeichnet man als Weisheit.

Zum Referent:
Eberhard Bärr lebte 15 Jahre in Indien und wurde dort zum Yogalehrer im Vivekananda-Institut in Bangalore ausgebildet. Er lebte 10 Jahre mit seinem Lehrer Sukumar in Südindien und hielt dort und in Europa mit ihm zusammen Seminare. Während der langen gemeinsamen Zeit mit Sukumar und durch die Unterweisung anderer indischer Lehrer vertiefte er sein Wissen in die indische Vedanta-Lehre. Er leitete viele Jahre spirituelle Reisen in Indien und Nepal und gibt regelmäßig Seminare in Deutschland, Österreich und in der Schweiz und ist als Referent in vielen Yogalehrer-Ausbildungen tätig.


Weitere Seminartermine und Informationen unter:
www.upasana.de



Die Teilnahme erfordert keinerlei Yogakenntnisse

Ort:
ADAC Haus/ Seminarraum 1.OG
Pleikartsförster Str.116
69124 Heidelberg

Zeit:
Sa 10 -18:00h, So 9-13:30h

Kosten: € 130.-

Anmeldung:
Physiotherapie - und Yogapraxis Bärbel Lehmann
Hegenichstr.18
69124 Heidelberg
T: 06221- 780947

www.lehmann-yoga.de
Lehmann-Yoga@gmx.de